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「肌優健康顧銀勇」電鍋料理比賽活動簡章

  • 發布單位:衛生局-保健科
  • 類別:衛生保健

各位鄉親看過來~今年「肌優健康顧銀勇」電鍋料理比賽活動簡章出爐啦🔥

隨年齡增長,肌少症成為長者面臨的常見問題之一,為預防及延緩長者肌肉減少的情形,除了要均衡飲食攝取足夠熱量外,豆魚蛋肉類及乳品類等二大類蛋白質為「肌優」的重要來源,可提供豐富的維生素及礦物質,更有助於增強我們的肌肉量質或肌肉強度。為方便長者可自行輕鬆料理且不需使用火源下,建立每餐「豆魚蛋肉一掌心」、每天「早晚各一杯奶」及6大類均衡飲食的營養概念,透過一鍋到底吃足營養的電鍋料理為目的,辦理「肌優健康顧銀勇」電鍋料理比賽活動,邀請社區長者發揮創意,設計美味且均衡營養的豆魚蛋肉類或乳品類的料理,歡迎踴躍報名參加☺️👍🏻

📌參賽資格:

✨ 設籍雲林縣65歲以上長者。

✨每隊參賽人數3人,至少有1人為男性。

✨參賽者不可跨隊重複報名。

📌比賽時程:

✨初賽:即日起至113年7月12日(週五)收件截止,依據各隊提供食譜擇優遴選6個隊伍進入決賽,入選決賽名單113年8月15日(週四)於雲林縣衛生局網站及社區營養推廣中心「雲林營養健康

上場」臉書粉絲專頁,同日公告隊伍名稱與作品名稱。

✨決賽:預定於113年10月1日(週二)辦理,經初賽入選後通知決賽參選隊伍之主要聯絡人,如未獲入選恕不通知。